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痩せるダイエットではなく痩せやすい体づくりを

毎日育児や家事に忙しくしていることもあり、大好きな運動も最近はご無沙汰で、体の疲れも加齢もあってか感じやすくなっていました。その上、便秘や食事の栄養バランスも気になっていました。

子どもが小さいため、時間を要する対策は難しいと断念。手軽にできる対策はないかと考えた時にたどり着いたのが酵素のサプリメントでした。

サプリメントならば、飲むだけで手軽です。『酵素』は何となく聞いたことはあったので調べてみたところ、人の体に必要不可欠な成分で主に代謝と消化の働きをするものと知りました。

その上、便秘がちな人は消化酵素の働きを実感しやすく、体の代謝もよくなるので酵素の効果を感じやすいと聞き購入を決めました。

思っていた通り、サプリメントなので子どもがいてもサッと飲めるのでお手軽でした。

期待していた便秘の効果は飲み始めて3週間ほどした頃にお通じがよくなっていると実感できました。『これはもしかして?!』と思い、期待を胸に体重計に乗りました。

そしてビックリ、体重が増えているではないですか。便秘が解消されたので体重が減っていると期待したのですが、逆の結果でショックを受けました。

すぐにその内容を調べてみると、酵素は体の栄養バランスが悪いと栄養を蓄えようとする働きがあるようで一時的に体重が増えてしまう場合があるとのことでした。

しかし、一時的なものであって2ケ月が経過した頃から体重も減り始めました。
酵素は即効性のダイエットではなく、体の代謝と消化を支えてくれる痩せやすい体づくりの味方です。

健康的に痩せたい方におすすめのダイエット法です。

健康といえば、年齢を重ねると気になるのが頭皮の健康ですよね。年齢とともに薄毛はどんどん進行していきます。特に男性の方はAGA(男性型脱毛症)になる人の割合は非常に高く男性にとって最大の悩みといってもいいでしょう。
しかし近年はプロペシアなどのAGA治療薬が出てきており、早い段階で処置すればかなりの確率で薄毛の進行を止めることができるようです。私の旦那も最近すこし薄毛が気になってきているようなので試してみたいといっていました。